Taller de Introducción a la meditación

Taller de Introducción a la meditación

 

Al comenzar a escribir la descripción de este taller, que en Akaal se lleva adelante desde abril de 2016, me surgió la pregunta ¿Por qué a la mayoría de las propuestas las denomino «Taller»?

Y me respondí enseguida: «En un taller hay herramientas, y esas herramientas nos ayudan a convertimos en creadores de algo que queremos realizar. En un taller somos artesanos, moldeamos, damos forma… conectamos con el arte, y si conectamos con el arte, también conectamos con el alma, con la espiritualidad»

Y eso es lo que vamos a experimentar en este taller de meditación:

💠Un recorrido por diferentes técnicas…
💠incorporando distintas herramientas…
💠al tiempo que nos conocemos a nosotros mismos, desde la profundidad de la conexión con el Ser…
💠en 21 días de práctica en los que encontraremos aquella forma que nos resulta más apropiada para conectar con la práctica meditativa…
💠con el silencio interior,
💠en una disminución en la intensidad de los pensamientos
💠que nos permita oír la voz del corazón.

Descubriendo así, cómo al incorporar la meditación en nuestra vida, es posible transformar cada día de una forma maravillosa ¿te gustaría conocer algo más sobre esta milenaria práctica?

Este taller, con esta nueva modalidad a distancia, tiene estas características:

🌸Requiere de una práctica diaria de alrededor de 30 minutos, que la podés realizar en el momento del día en que te quede más cómodo.

🌸Actividades a poner en práctica durante una semana cada una, más una entrenamiento de meditaciones de pocos minutos (entre 3 y 5 minutos) para ejercitar.

🌸Cada semana se comparte: videos explicativos sobre las técnicas a llevar a cabo, audios con las meditaciones y material en PDF.

🌸Cada semana incorporaremos nuevas herramientas: técnicas de respiración, posturas, activación de Chakras, mudras y mantras.

🌸Estaremos en contacto permanente por un WhatsApp o Telegram para contar experiencias, canalizar dudas y profundizar sobre la práctica de cada semana

Comenzás cuando vos quieras!

Valor del Intercambio: $2000 o U$S 40 para el exterior

Si te resuena escribime!
Por WhatsApp +54 9 221 682 7537
Otras formas de contacto, aquí

Abrazo inmenso! Lorena

Me podés seguir en…
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Taller: 5 días de co-creación

Taller: 5 días de co-creación

Compartimos 5 días de un amoroso proceso…

✨Conectando con nuestro Ser
✨Liberando memorias antiguas
✨Activando energías sanadoras
✨Activando el amor propio
✨Intencionando aquello que deseamos para nuestra vida
✨Co-creando nuestra realidad

 
Se trata de un proceso liberador de creencias que nos condicionan, de pensamientos que nos limitan, de inercias que nos invitan a seguir repitiendo situaciones que ya queremos dejar atrás.

 

En este proceso conectaremos con nuestro Ser, con el Amor que nos habita, empoderándonos para co-crear una nueva realidad, una realidad en la que queremos vivir.

Es una actividad a través de videos y audios, para realizar en el momento en que cada uno pueda, requiriendo de aproximadamente 30 minutos cada día. 

Requiere del compromiso de…

🌀Realizar una breve meditación para cada día

🌀Tener dos momentos de introspección (uno por la mañana y otro por la noche) con una práctica diaria (se necesita un cuaderno)

Incluye:

💕 Proceso de co-creación acompañado a través de WhatsApp o Telegram
💕 Material para profundizar

Valor del Intercambio: $2000 para Argentina, o U$S 40 para el exterior.

Abrazo inmenso!
 
Lorena